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杏鲍菇的肉质扎实有嚼劲,口感爽滑,养分雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口还非常丰厚。做法更是雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口多标签11种标签11多样,今日给咱们带来这道干煸杏鲍菇做法很简单,吃起来比肉还标签3香,很下饭!标签1

咱们先将清洗好的杏鲍菇切雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口成稍窄的片状

葱蒜、干辣椒切小段备用

开战标签14起锅但标签10不放油,将备好的杏鲍菇放入热锅中,煸炒出水分标签17,盛雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口出备用

锅中放油烧至油温7成热,放入豆雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口瓣酱,料酒翻炒均匀后放入标签17干辣椒

炒出红油标签17后将备好的杏鲍菇倒入锅中,再放入一勺蚝油调味,转大火快速翻炒

出锅前撒入白芝麻和小香葱,翻炒均匀后即可

这款干煸杏鲍菇就做好了,口感筋道,咸香味美,吃起来比肉还香,关键是真的比吃肉要健康,杏鲍菇富含丰厚的蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等人体所需标签20矿标签3物质,能够进步人体免疫功用,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口等效果。所以主张咱们能够常常食用一些菌雨-亚搏文娱中心-亚搏文娱中心app下载-亚搏文娱进口类的蔬菜,对我标签20们的身体都是大有标签17优点的!

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